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神秘遥远的西藏五日游攻略

    西藏在许多人心目中是个遥远而神秘的地方,虽然渴望前去观光旅游,又害怕高原缺氧和路途风险。旅游行程:乘火车到西宁,然后花一天的功夫游览塔尔寺、日月山、鸟岛等风景,后乘火车到格尔木,换乘长途卧铺客车。

    西藏在许多人心目中是个遥远而神秘的地方,虽然渴望前去观光旅游,又害怕高原缺氧和路途风险。其实,西藏以她神奇的自然风光、独特的宗教特色和淳朴的民俗民风成为国内独树一帜的旅游胜地。至于高原环境不必惧怕,环境恶劣的可可西里无人区只有探险、考察者才会光顾,普通旅游者所到之处都是环境优美、人口较密集的地方,交通也越来越方便。

    路线选择:进藏路线有五条,每条道路大不相同。第一条是从新疆喀什经新藏公路入藏。此路线走的是边境的公路,崎岖高寒且无班车,因而极少有游人问津。第二条是从成都经川藏公路入藏,第三条是从云南大理或四川的攀枝花经滇藏公路入藏。这两条路所经地区地形较复杂,冬春多冰雪,夏秋游人较多。第四条是从成都乘飞机直达拉萨贡嘎机常这是目前最便捷的进藏方式。第五条是经青海西宁和格尔木,由青藏公路入藏。

    自助观光游,从青藏公路入藏是最佳选择。首先是省钱省时,路费仅为航空的1/5;历时约为走其他公路的1/3。其次是有几天对海拔逐渐升高的适应过程,从而避免了突然飞抵高原后容易出现的强烈高原反应。最难得的是可以在沿途亲眼观赏青藏高原的自然风光,亲身体验经昆仑山口登上青藏高原和翻越海拔5231米的唐古拉山口的特殊感受。

    旅游行程:乘火车到西宁,然后花一天的功夫游览塔尔寺、日月山、鸟岛等风景,后乘火车到格尔木,换乘长途卧铺客车。日夜兼程约两整天才到达拉萨。出发前除准备一般旅游用品外,还应准备好防晒霜和太阳镜,以抵御紫外线;身份证照片要带上,办理边境通行证时要使用;压缩饼干和饮料不能少,长途车上一定用得着。

    拉萨市的住宿条件不错,高档宾馆很多,但自助旅游只须选择市内中档旅馆即可。两人标准房每人/晚约为30―40元,交通便利又经济实惠。随后,你可以拉萨为中心前往各处游览。

    第一天:游布达拉宫、大昭寺、八角街。参观布达拉宫须在上午9∶00进入,不能迟到。八角街上可品尝正宗的藏式饮食。

    第二天:乘公交车游市内哲蚌寺、色拉寺和罗布林卡。这一天最好安排在周三,因为周三有西藏最大佛寺哲蚌寺数百喇嘛会集一堂的壮观场面。罗布林卡也应在上午9∶00或下午15∶00入园。

    第三天:游东线。早晨乘班车到乃东县泽当镇,游贡布山上的比乌札普,即被教徒们视为圣地的猴子洞,相传为藏族发祥地。乘2路公交车游昌珠寺,这是当年文成公主的冬宫,现保存着珍贵的“珍珠唐长”。后面路线可乘的士游雍布拉康,它建于2000年前,是西藏第一座宫殿建筑,最后游德县的藏王墓,共9座。返回泽当或拉萨住宿。

    第四天:游西线。从拉萨或泽当乘班车到雅鲁藏布江大桥边,乘的士游西藏最大的淡水湖和三大圣湖之一的羊卓雍湖。再经浪卡子到江孜。游白居寺和宗山抗英炮台遗址,登高眺望“红河谷”。住宿在江孜或日喀则。

    第五天:游日喀则的扎什伦布寺、班禅新宫、夏鲁寺。下午乘班车经大竹寺新公路返回拉萨,沿途可观赏雅鲁藏布江河谷的旖旎风光。

    按以上行程安排既省钱省时,又可游历西藏主要名胜。对自助旅游者来说,最好邀集三四人同行,可以降低单人租车费用。如果游兴未尽,东线可继续坐车沿雅鲁藏布江东下林芝,体验藏族“江南”的风光,但往返要增加两天行程。西线则可从日喀则继续西行至聂拉大的樟木口岸,但须事先在日喀则办好边境通行证。沿途游览号称“敦煌第二”的隆迦寺。途经定日县的定日镇时可亲眼眺望世界最高峰珠穆朗玛峰的雄姿,在聂拉林县则可看到希夏邦马峰。在从聂拉大到中尼边界樟木的短途中,海拔高度骤然降到1800米,可体验从寒带突然到热带的迅速变化。樟木口岸有交易市场和中尼友谊桥。此番路程的延伸往返需增加4天行程。

    离藏可经拉萨原路返回格尔木、西宁,也可以飞往成都,此时不会有高原反应。

    tips:

    一,出行时间及进藏路线

    出行时间根据目的地选择, 此次主要目的地是珠峰和阿里地区,5月登山季节是观赏珠峰的最佳时机, 阿里地区以5.6.9月为佳, 建议避开6月底始至8月的雨季,219线桑桑至巴嘎检查站的数百公里仍在修路, 据说尚需一年方能完工.

    进藏路线:

    火车:可沿途观赏拍摄青藏线风光///,火车卧铺车厢里,每个铺位都有供氧口,没到必要时建议还是依靠自身去调节. 在成都预售火车票是提前8天的下午3时开始发售, 旺季硬卧不太好买, 我是当天下午买的软卧票.

    飞机: 如果考虑经济可预订经重庆中转的打折机票, 费用大概能节约近三分之一.

    公路: 川藏线318景观大道是不错的选择, 仍需避开雨季, 最佳摄影在金秋时节, 到达拉萨后经樟木去尼泊尓, 每年11月是尼泊尔山地最佳旅游登山季节.( 此为下次进藏线路)

    西藏主要地区海拔:拉萨3650米、林芝3040米、山南3580米、日喀则3860、珠峰大本营5200米、纳木措湖4770米
 
    二、出行前准备

    证件及器材类:贴身证件袋(车票、现金、储蓄卡、身份证、护照、边防证、照片2张)。相机及充电器、镜头3个、偏振镜、吹筒、清洁笔及纸、存储卡16 8 个及读卡器、笔记本及电池、三角架、相机电池2块, 手机及充电器、卡片机及充电器。

    装备:冲锋衣、抓绒衣、抓绒裤、快干裤、保暖内衣裤、一次性内裤若干、长T恤2件、薄外套、羊绒衣、徒步鞋、拖鞋、袜子若干、棒球帽、手套、墨镜、头巾2条。太阳镜、手电、塑料袋数个(用于相机防风沙)、40L摄影背包(带防雨罩,下层放镜头,上层衣物)、摄影单肩包(放相机)、摄影登山杖、小刀、保温水壶、睡袋(没使用)、拖拉箱(用于在寄存电脑及备用物品)西藏地图、笔及小本;

    卫生用品类:毛巾、牙刷、牙膏、洗发膏(小袋装十包,便于携带)、梳子、香皂、肥皂、女士用品、湿纸巾(用于珠峰及阿里线)、一次性口罩一包(减少鼻腔的干燥,防止上火出血)、Biore UV SPF50+防晒乳液、润肤品妮维雅凝水保湿精华、润唇膏;

    药物类:

    使用过的:散列痛. 板蓝根冲剂(进藏之初每天饮用),葡萄糖(进藏之初补充体力挺有效),草珊瑚含片(阿里途中润喉)。

    备用药:退烧药安瑞克、感冒药康泰克板、创口贴、黄连素、过敏药、阿司匹林、抗高原药红景天,眼药膏(涂在鼻孔里防止干燥, 因一直使用口罩可不用)。

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